Øvelser Her finder du øvelser fra nogle af vores forløb Spring sidemenuen over Indhold Mindfulnessøvelser Øvelserne er indtalt af Michela Svenningsen 1. Kropsscanning (18 min.) 2. Kropsscanning (40 min.) 3. Liggende yoga (41 min.) 4. Stående yoga (45 min.) 5. Siddende meditation (8 min.) 6. Siddende meditation (13 min.) 7. Siddende meditation (31 min.)